kresse smoothie

Kresse-Smoothie

Gartenkresse hat ein wunderbares Aroma und schmeckt nicht nur im Salat oder auf dem Butterbrot, sondern verleiht auch Smoothies das gewisse Etwas. Dank der Gartenkresse Microgreens bekommt unser exotischer Kresse-Smoothie eine leichte, sehr angenehme Sch├Ąrfe, die wunderbar mit der s├╝├čen Banane und der erfrischenden Gurke harmoniert. So schmeckt der Sommer!

 

Zutaten f├╝r 1 Kresse-Smoothie

Zubereitungszeit: 5 Minuten

 

1 Handvoll Kresse Microgreens

1 halbe Gurke

1 kleine Banane

1 Spritzer Zitrone

150 g Naturjoghurt

 

Zubereitung

 

Wenn eure Kresse Microgreens erntebereit sind, ist dieser cremige Kresse-Smoothie ist im Handumdrehen zubereitet! Zuerst wascht ihr die Gurke und sch├Ąlt die Banane und gebt beides in groben St├╝cken in den Mixer. Erntet nun eure Microgreens und gebt sie ebenfalls in den Mixer. Anschlie├čend kommen der Joghurt und ein Spritzer Zitrone dazu ÔÇô wenn ihr euren Smoothie ein wenig fl├╝ssiger genie├čen m├Âchtet, k├Ânnt ihr noch etwas Wasser in den Mixer geben. Wenn alle Zutaten im Mixer sind, lasst ihr sie auf der h├Âchsten Stufe mixen. Fertig ist euer erfrischender Sommer-Smoothie!

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