kresse smoothie

Kresse-Smoothie

Gartenkresse hat ein wunderbares Aroma und schmeckt nicht nur im Salat oder auf dem Butterbrot, sondern verleiht auch Smoothies das gewisse Etwas. Dank der Gartenkresse Microgreens bekommt unser exotischer Kresse-Smoothie eine leichte, sehr angenehme Schärfe, die wunderbar mit der süßen Banane und der erfrischenden Gurke harmoniert. So schmeckt der Sommer!

 

Zutaten für 1 Kresse-Smoothie

Zubereitungszeit: 5 Minuten

 

1 Handvoll Kresse Microgreens

1 halbe Gurke

1 kleine Banane

1 Spritzer Zitrone

150 g Naturjoghurt

 

Zubereitung

 

Wenn eure Kresse Microgreens erntebereit sind, ist dieser cremige Kresse-Smoothie ist im Handumdrehen zubereitet! Zuerst wascht ihr die Gurke und schält die Banane und gebt beides in groben Stücken in den Mixer. Erntet nun eure Microgreens und gebt sie ebenfalls in den Mixer. Anschließend kommen der Joghurt und ein Spritzer Zitrone dazu – wenn ihr euren Smoothie ein wenig flüssiger genießen möchtet, könnt ihr noch etwas Wasser in den Mixer geben. Wenn alle Zutaten im Mixer sind, lasst ihr sie auf der höchsten Stufe mixen. Fertig ist euer erfrischender Sommer-Smoothie!

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