kresse smoothie

Kresse-Smoothie

Gartenkresse hat ein wunderbares Aroma und schmeckt nicht nur im Salat oder auf dem Butterbrot, sondern verleiht auch Smoothies das gewisse Etwas. Dank der Gartenkresse Microgreens bekommt unser exotischer Kresse-Smoothie eine leichte, sehr angenehme Schärfe, die wunderbar mit der süßen Banane und der erfrischenden Gurke harmoniert. So schmeckt der Sommer!

 

Zutaten für 1 Kresse-Smoothie

Zubereitungszeit: 5 Minuten

 

1 Handvoll Kresse Microgreens

1 halbe Gurke

1 kleine Banane

1 Spritzer Zitrone

150 g Naturjoghurt

 

Zubereitung

 

Wenn eure Kresse Microgreens erntebereit sind, ist dieser cremige Kresse-Smoothie ist im Handumdrehen zubereitet! Zuerst wascht ihr die Gurke und schält die Banane und gebt beides in groben Stücken in den Mixer. Erntet nun eure Microgreens und gebt sie ebenfalls in den Mixer. Anschließend kommen der Joghurt und ein Spritzer Zitrone dazu – wenn ihr euren Smoothie ein wenig flüssiger genießen möchtet, könnt ihr noch etwas Wasser in den Mixer geben. Wenn alle Zutaten im Mixer sind, lasst ihr sie auf der höchsten Stufe mixen. Fertig ist euer erfrischender Sommer-Smoothie!

Teil diesen Artikel mit Freunden

Linsensalat mit Pak Choi, Birnen und Microgreens

Linsensalat mit Pak Choi, Birnen & Microgreens

Microgreens, Kurkuma und Birnen: Mit diesem ausgefallenen Linsensalat bringt ihr Abwechslung in die gesunde Küche! Schnell zubereitet und leicht ist er perfekt für Frühling und Sommer gleichermaßen. Ausprobieren und genießen!

Banana Bread mit Microgreens Frosting

Banana Bread mit Microgreens Frosting

Microgreens funktionieren nur in herzhaften Rezepten? Auf keinen Fall! Wir sind begeistert von diesem Banana Bread mit Microgreens Frosting. Locker-luftig und herrlich frisch ist unser Banana Bread. Probiert es unbedingt mal aus.